0055無記無記名 (ワッチョイ 5fb9-+5Xo [124.154.52.113])垢版2019/04/19(金) 21:36:59.00ID:LfWpbeBn0 >>41 左右で手幅を変えるのはバランス崩す危険あるからお勧めしない 右を広げるならその幅に合わせて左も広げるべき あとバーベルが転がる要因としてはフォームの不安定さがある バーベルを垂直に移動させるように動作できていないと転がりやすい