自分、これまでスクワットはパラレル以下にするとふわーと後ろに倒れそうな不安があり、降ろしにくかった。
かといってシャフトの重心を少し前に出すと腰にきたり、前掛かりで前にシャクったような上げ方になりがち。


シャフトの位置を僧坊と肩の境目だったのを思い切って三角筋後部にして肘を少し後ろにしたら下半身はかなり安定して、かなり下げられるようになった。

勿論、膝と尻は以前より後ろにずれた。

ローバーの方が上がるとはいわれるけど、ハイバーが何故こんなに難しいのだろう。

短足・胴長だからだろうか。