0270無記無記名 (オッペケ Sr3b-ekza [126.212.146.88])垢版2019/05/02(木) 13:55:29.26ID:O4/kk2OGr >>264 スクワット以外にハムケツ狙いの種目やってるならパーシャルでもいいけど、そうじゃなければフルがいい。 補助種目としてのパーシャルは全然アリだと思うけど、フルの重量の1.5倍以上を扱うわけだから、関節への負担とか故障とかその辺のリスクまで考慮した上でやるべき。 フルだと膝が〜とか言う人もたまにいるけど、もともと故障してるわけじゃなければクソフォームじゃない限りはフルの方がよっぽど関節に優しいと思うわ。