上の方でパーシャル論争やってるけどフルスクワットは難しいね。歴半年の初心者、パーシャルなら100㎏いけるけどフルだと60㎏が やっと。
低重量でもひたすらフルスクワットのみに徹して続けるべきか？それともパーシャルでも高重量やったほうが結果的にフルスクワットも伸びるのか？