0260無記無記名 (ワッチョイ 0bb8-qY+p [126.159.230.2])垢版2019/05/02(木) 07:29:30.23ID:KArZokBe0 太腿の裏ってスクワットじゃ鍛えられないの? 今スクワット130sメインセットで太腿表部分は筋肉もついてきて太くなってきたけど 裏は太腿に力入れた状態でもブヨンブヨンだわ