パーシャルをやらない奴は一定のレベルから伸びない
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
シコシコとフルでやっても何年も成長してない人居るからな
フォームもきれいなのにね おまえらパーシャルやらないだろ。
だからダメなんだよ。
https://youtu.be/8uyjY1qhRcg >>191
この人はベンチだけはフルもやっているからまとも。だが60x9がこの人の実力。 チンニング、ボトムで負荷が抜けるとかどういうことだ、抜けんだろ
流行りのインクラインサイドレイズとかは上げきると抜けるからボトムパーシャルがいいと思うわ、他にもボトムパーシャルの方がいい種目あるだろうけど思いつかんから割愛 https://youtu.be/cMGOtiaSit4
そんな必死でパーシャルいわれてもねぇ。
これの指摘論破してくれよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています