0131無記無記名垢版 | 大砲2019/04/22(月) 10:06:34.74ID:2VN8peSE ここ見ててバックエクステンションの書き込みあったからやってみたけどこれいいな 脊柱起立筋にきかしやすいしデッドほど腰に負担もないからコンディション良くないときもやりやすいわ ありがとうございました!