0255無記無記名垢版 | 大砲2019/05/23(木) 23:32:58.63ID:/0rE2dJr 知り合いの30才の男。 ひぼ毎日有酸素オンリーで4-5年洋ナシ体系から変化ナシ。 どゆこと? 食事か?