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スモーカーなトレーニーいる？
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0001無記無記名
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2019/04/01(月) 22:23:50.59ID:/C4bYrYa
辞めれないんだが…
0002無記無記名
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2019/04/01(月) 22:28:57.90ID:NJmDigAW
〜〜〜〜〜 fin 〜〜〜〜〜
0003無記無記名
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2019/04/01(月) 22:31:05.75ID:PXePSEBi
禁煙外来行け　吸ったらゲロ吐くぞ
0004無記無記名
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2019/04/01(月) 22:33:28.51ID:/C4bYrYa
>>3
そんなに…試してみます
0005無記無記名
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2019/04/01(月) 22:35:42.31ID:z57+H4k9
トレ終わりの一服最高だよな
0006無記無記名
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2019/04/01(月) 22:40:29.86ID:/C4bYrYa
3日で吸ってしまった。
キシリトールガム食べ過ぎて下痢、舌も一緒に噛んで口の中傷だらけ。
トレのモチベーション下がった。
今日吸ったら最高に美味かった
0007無記無記名
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2019/04/01(月) 22:41:55.75ID:z57+H4k9
ガムで禁煙しようとしたことあるけど
ガムの消費半端ないしコスト的にはタバコ吸ってるようなもんだから結局タバコにした
0008無記無記名
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2019/04/01(月) 22:43:42.18ID:KBEiEBTU
3日てちょうど禁断症状の山場じゃなかったか
それ過ぎたら楽になるという
なさけないやつだ
0009無記無記名
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2019/04/01(月) 22:48:12.98ID:/C4bYrYa
>>8
睡眠時間も増え、夢精したし、精神状態がおかしくなりました。
0010無記無記名
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2019/04/01(月) 22:53:23.08ID:1mWe/k6c
それ健康になってるじゃんｗ
0011無記無記名
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2019/04/01(月) 23:57:36.11ID:GIA/NI+n
>>8
3日がピークなのは無いと思う
俺は半年くらいかなり苦しんだよ
0012無記無記名
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2019/04/02(火) 01:04:02.35ID:DgV6wkGv
ガンジャ？
0013無記無記名
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2019/04/02(火) 01:27:06.93ID:wFw00bHi
自分じゃないけどInstagramで有名な自衛官トレーニーがヘビースモーカーながらエゲツないバルクしてる
0014無記無記名
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2019/04/02(火) 01:38:31.12ID:NUcB5UZe
>>13
そのアカウント知りたいです^_^
0016無記無記名
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2019/04/02(火) 02:12:17.94ID:NUcB5UZe
>>15
ありがとうございます🙇‍♂️
0017無記無記名
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2019/04/02(火) 02:21:07.87ID:UK6h4eCo
>>15 タバコの写真見当たらないけど・・酒は好きそうだね
ベンチの児玉さんは平気でタバコ吸ってる写真挙げてるけど
酒も毎日だって言ってる
0018無記無記名
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2019/04/02(火) 02:54:23.14ID:wFw00bHi
>>17
ライブ放送でよくビール飲みながら喫煙してます
この人見てると喫煙が筋肥大に悪いなんて迷信のように思われますw
0019無記無記名
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2019/04/02(火) 03:13:39.37ID:NUcB5UZe
すごいな…
0020無記無記名
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2019/04/02(火) 03:15:15.22ID:TcWxPuMM
そもそもタバコが筋肥大に悪いなんて言われてた？
有酸素運動には悪いとよく聞いたが
0021無記無記名
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2019/04/02(火) 08:56:24.01ID:7oVtZw/k
ポパイさんもスモーカーだったよね。今はやめたのかな
0022無記無記名
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2019/04/02(火) 09:11:50.86ID:NUcB5UZe
有酸素ほぼやらないから、タバコ吸ってても対して影響感じないんだが
0023無記無記名
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2019/04/02(火) 09:32:27.78ID:GwcjgFyI
酒毎日煙草2箱だけどスクワットだけだな
トータル400ちょいのゴミだから説得力ないかもだが
0025無記無記名
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2019/04/02(火) 10:21:43.06ID:e1JOdKnD
毎日1個のリンゴかトマトに肺を綺麗にする作用があるそうな
いつものグループに分けて経過を看る研究みたいだが
0026無記無記名
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2019/04/02(火) 10:29:37.33ID:TrUNhxYR
紙→iQOS→vape(いまここ)
0027無記無記名
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2019/04/02(火) 12:40:41.92ID:mchhciQ0
紙→glo→vape→禁煙(まだ10日目)
酒飲んでも吸わずに居られている…
0028無記無記名
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2019/04/02(火) 13:03:16.86ID:SnGWpYdK
大昔、ボディビルの雑誌(さだかでないけどIRONMAN)にタバコが筋トレに有益みたいな記事が載ってた
バルキー小松や北島先生もタバコは悪影響派
アルギニンだったかな？、何かプレワークアウト系のものと同じ効果で相乗になってしまうからタバコは禁忌
→逆を言えばプレワークアウトと同じ効果
少なくとも心肺機能がやられるから有酸素運動とは相性悪いと思う。
0029無記無記名
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2019/04/02(火) 18:33:55.81ID:7oVtZw/k
ニコチンは腱の強度を下げるから、腱断裂のリスクは増える。インスリンの感受性も下げてしまう。酸化ストレスも増やしてしまう。
プレワークアウトや食欲抑制剤として使っていたトレーニーやビルダーもいたみたいだけど、他の選択肢がある中でニコチンを選ぶ必要もないからね。
0031無記無記名
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2019/04/04(木) 22:54:51.37ID:Z5GNZppF
結婚してる奴は給料全部嫁に預けろ
0033無記無記名
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2019/04/05(金) 03:32:15.36ID:nzTWSaw3
禁煙失敗して実感した
タバコうめー
トレ後にコーヒーとタバコ最高すぎる
0035無記無記名
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2019/04/05(金) 03:57:29.90ID:nzTWSaw3
ちなみにトレ前1時間だけは禁煙してる
0036無記無記名
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2019/04/05(金) 04:01:13.61ID:vQlRnjF5
俺は筋トレ・有酸素運動前でも気にしてない
0037無記無記名
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2019/04/05(金) 07:18:25.01ID:lic90v92
阪神の金本なんて、試合中にベンチ裏で吸ってたからな
あっ（察し
0038無記無記名
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2019/04/05(金) 09:01:37.81ID:RNNi8pAq
>>27
俺も長年紙、グロー、プルームテック、ニコチン無し電子タバコで禁煙して一年半だが、完全禁煙1〜2カ月は日中極度の睡魔に何度も襲われた。
暖かくなる時期だし運転には注意を。
立ちながら寝てしまうレベルだった。
アセチルコリン受容体が喫煙により衰えて脳が活性化しないとかなんとか。
俗に言うニコチン脳なので、脳の回復には1〜2ヶ月掛かる。
俺はこの間食べまくって体重10キロ増えたが、増量したい気持ちもあったのでタイミングは良かった。
この増量のおかげでベンチ125が145になったし。
0039無記無記名
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2019/04/05(金) 09:03:45.21ID:RNNi8pAq
>>29
なるほど、逆に言えばインスリンの感受性があがるから、禁煙すると体重増えやすくなるんだな。
筋肉も確実に増えた。
苦しんだが今は禁煙に感謝してる。
0040無記無記名
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2019/04/05(金) 10:10:19.55ID:S0slj0dB
>>38
ベンチ145てすげーじゃん
減量したらカッチョよさそうだな
0041無記無記名
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2019/04/05(金) 11:07:22.80ID:a4LcCYHc
児玉が喫煙者ってマジなの？
画像誰か貼って
0044無記無記名
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2019/04/06(土) 02:58:51.22ID:gEReWjqt
トレ後のプロテインで口の中がまったりしているとこにタバコ最高だ
0045無記無記名
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2019/04/06(土) 03:28:00.80ID:ae8Kp38K
>>42
どうでもいいけどカケラも似てないな
ネタのつもりなのか？面白くもないけど
0046無記無記名
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2019/04/06(土) 03:42:06.47ID:RNRjG1au
>>43
ありがとう。
ガッカリした
0047無記無記名
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2019/04/07(日) 09:16:03.67ID:q07pV7i5
吸った直後は血管細くなって血液に栄養回らなくて重量上がらない気がする
がやめられない。
筋トレ後も同じく栄養が回らなくて影響ありそう
でもやめられない。
プルームテックだけどやめたい。
0048無記無記名
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2019/04/07(日) 21:47:40.70ID:9uki4hcI
アメスピとかチェみたいな無添加系ならまだマシか？
0049無記無記名
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2019/04/07(日) 22:25:21.04ID:2uw7dJWh
どうだろうか
紙巻き煙草は巻き紙に燃焼材が入ってて、それがよくないって話もあるみたいだし
0050無記無記名
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2019/04/08(月) 06:25:25.70ID:ua+S/YgF
いやいや　アメスピやチェはそういうのはいってないからｗ　だから吸わずに放置してると火消えるときあるよ

だから害が少ないかどうかは不明だけど
0051無記無記名
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2019/04/08(月) 11:40:12.27ID:bfZgspTk
無理なら無理で無添加、非メンソール、根元まで吸わないくらいか
0052無記無記名
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2019/04/08(月) 13:33:54.31ID:54/8IrHM
せめて直前には吸うなよ
0053無記無記名
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2019/04/08(月) 13:42:16.27ID:bfZgspTk
トレ直前は吸いたい気持ちにはならんなあ　酒飲まんから酒のとき吸うのもないし　食後と排便時が一番吸いたいかな
0054無記無記名
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2019/04/08(月) 22:25:25.75ID:2Vcw74C1
せめてトレ前1時間のみ禁煙してるわ
辞めたいよなー
辞めたら毎月プロテイン3つ分浮くわ
0055無記無記名
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2019/04/09(火) 06:14:45.97ID:bBgwgyIy
仕事終わりでジムいくからどうしてもトレ前に吸ってしまうわ
仕事終わりが一番うまい
次が食後そして寝起き
0056無記無記名
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2019/04/09(火) 10:28:12.40ID:ec0NGnRq
一度辞めるとただクサいだけになるぞ
人から勧められたら吸うけどな　年に数回あるかどうか程度だ
肺を汚さずに済む葉巻に変えてみろ
0057無記無記名
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2019/04/09(火) 10:29:02.67ID:ec0NGnRq
マッチョなら葉巻一度
タバコはクソガリの吸うもの
0058無記無記名
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2019/04/09(火) 12:24:24.15ID:LSMMGsTY
みんな種類教えてくれ
俺はマルメンライト　
0059無記無記名
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2019/04/09(火) 16:32:46.58ID:g4u0N88r
>>47
なんのために禁煙外来があるんだ？
保険使わせてやるとまで言ってるのに辞めないとかどうかしてると思わんか？
まぁそれが薬物中毒の怖さなんだけども
0060無記無記名
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2019/04/09(火) 19:59:40.31ID:WJUL6Oqd
…悪ィな
おれのズボンがアイス食っちまった
次ァ5段を買うといい
0061無記無記名
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2019/04/10(水) 05:16:47.31ID:3TEk2/qJ
わたしはマルメン一筋
0062無記無記名
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2019/04/10(水) 07:03:21.55ID:lO8ond3K
ハイライトとショートホープは筋肉つきそうなイメージ
0063無記無記名
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2019/04/10(水) 13:44:28.18ID:Ac8TMEtP
まあイメージだけど洋モクは強そうだわなｗ

俺はアメスピにしとくわ
0064無記無記名
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2019/04/11(木) 22:15:46.13ID:r0HdrULt
減量中て消費量増えね？
0065無記無記名
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2019/04/12(金) 02:09:28.33ID:xEZqVRJa
物足りない食事の代わりに吸う
一時しのぎだけど
0066無記無記名
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2019/04/12(金) 07:00:32.10ID:jXZyh78s
脚トレの帰りの一服が最高すぎるわ
0067無記無記名
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2019/04/13(土) 20:35:14.55ID:RL6D/fjt
種目間のインターバルとして一本吸う
意義も同意もいらない
0068無記無記名
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2019/04/14(日) 09:31:26.47ID:Zd6EJkQp
>>46
ちなみに鈴木佑輔も喫煙者だぞ
0069無記無記名
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2019/04/14(日) 23:35:29.74ID:cfw50g08
煙吸ってる以上は葉巻も変わらんぞ。燻らした煙の中で呼吸してるんだし健康被害そのものはそんな大差ない。それに臭いだけなら普通のタバコより重いから、嫌いな人からすりゃウンコみたいなもん。

おれグリフィン好き。
0071無記無記名
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2019/04/15(月) 00:41:33.02ID:F5qhtjyZ
臭ぇのは事実だろ。健康リスクも変わんねーわ。
0072無記無記名
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2019/04/15(月) 00:46:45.84ID:F5qhtjyZ
ええと、紙巻オンリーに比べてガンのリスクは減るが非喫煙者と比べれば当然高く、低い理由も単に紙巻に比べて喫煙の量が相対的に少なくなるだけだから、って記事がどっかにあったな。あと臭いはほんと言い逃れ出来ん。
0073無記無記名
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2019/04/15(月) 01:58:19.15ID:M0czkwRv
タバコ吸わん人からしたらほぼ一緒だよな
最近の番組でタバコも葉巻も主原料は一緒らしい
健康被害も近いものはあるだろう
0074無記無記名
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2019/04/15(月) 07:40:11.91ID:R0tqoTW3
葉巻って肺にいれないんじゃない？
0075無記無記名
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2019/04/15(月) 10:28:38.41ID:jvjSmuo5
PM2.5の安全基準
1年平均15マイクログラム、1日平均35マイクログラム
外出を控えたほうがいいレベル　70マイクログラム超

北京の2018年平均値　51マイクログラム（かなり改善してる）
北京オリンピック以前の史上最悪時　1時間平均　400マイクログラム

タバコのPM2.5

タクシー内喫煙　1600マイクログラム
自由喫煙の居酒屋　700マイクログラム
居酒屋（不完全分煙、喫煙席）　650マイクログラム
居酒屋（不完全分煙、禁煙席）　450マイクログラム
空気清浄機のあるパチンコ屋　200マイクログラム
0076無記無記名
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2019/04/15(月) 15:17:23.10ID:Vm0Pp645
それ見る限り一番の被害者は非喫煙の従業員だな　
0077無記無記名
垢版 |
2019/04/15(月) 16:50:33.60ID:M0czkwRv
肺に入れないけど入っちゃうでしょ
0079無記無記名
垢版 |
2019/04/16(火) 06:03:56.11ID:HE7t4EmY
禁煙失敗後の一服はくそうめぇな
0080無記無記名
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2019/04/16(火) 06:54:44.61ID:JZg0Mgxy
タバコ→葉巻→紙→アイコス→プルーム→おちんちん（今ここ）
ザーメン飲んでみると美味しいからやめられない
0082無記無記名
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2019/04/16(火) 10:19:30.16ID:1Uu2/S31
>>81
これはたばこって言うか歯周病を放置しすぎだろ
0083無記無記名
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2019/04/16(火) 10:39:00.82ID:laluwxFz
いつも疑問に思うのが、タバコ吸うとガンになるっていうがそんなデータどこにあるんだ？
0084無記無記名
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2019/04/16(火) 15:17:03.27ID:J71gSQr8
>>83
それが通じなくなったから今はCOPD
0085無記無記名
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2019/04/16(火) 16:34:52.41ID:iakFPe0v
でかい身体してヒョロ細いタバコとかアホか
葉巻なら面倒くさいからニコ中にもならない
0086無記無記名
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2019/04/16(火) 17:45:27.01ID:aLxfrmbS
タバコは時代遅れ
もう低学歴のやつらの薬物になりつつある
学歴が高いほど喫煙率は低い
0087無記無記名
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2019/04/16(火) 17:50:09.02ID:I1jhLC9f
今はアイコスの時代だし、昔の紙巻煙草の写真出されても
0088無記無記名
垢版 |
2019/04/16(火) 18:32:49.00ID:y58fRMQU
竹田邦彦氏はよく言ってるよね　ガンは関係ないけどCOPDにはなる
0089無記無記名
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2019/04/16(火) 21:42:10.73ID:6gBXFhJ1
へえ〜、COPDって初めて知ったが確かにこれはある程度納得だな。まあタバコより車の排ガスとかのほうが悪い気もするけど。
0090無記無記名
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2019/04/16(火) 22:11:44.54ID:y58fRMQU
排ガスは住んでる地域だろな
自分は地方都市だけど、東京行ったら空気汚すぎてびびった。逆に田舎はもっといいんだろうなとは思う
0092無記無記名
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2019/04/17(水) 02:10:19.73ID:p9VpkMBg
戦争のたびに若いアメリカ兵の死体を解剖しまくった結果
十八歳〜二十五歳くらいの若者でも腫瘍がめちゃくちゃ見つかってたらしい
癌や内臓疾患を恐れるなら生まれてすぐド田舎にでも住んで
肉も野菜も薬品が絡んでないモノ食べて適度な運動して
それくらいしないと意味ないかもね
0093無記無記名
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2019/04/17(水) 02:44:18.64ID:C22dUHp+
>>85
男ならチンポ吸えよ
0094無記無記名
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2019/04/17(水) 10:06:21.50ID:1e2B6fbI
喉頭がん患者の喫煙率は9割を超える

タバコの煙には微量だがダイオキシンが含まれる

タバコのPM2.5は世界最凶レベル。桁が違う。

タバコは歯周病に悪い

喫煙者はインフルに感染しやすい
0095無記無記名
垢版 |
2019/04/17(水) 10:07:44.48ID:1e2B6fbI
タバコ同様に悪いのが、線香の煙
これも吸い続ける環境下だと健康被害が出やすい
0096無記無記名
垢版 |
2019/04/17(水) 10:13:08.59ID:1e2B6fbI
排気ガスは最近はかなりまともになった。ディーゼルでもほぼ無臭。
大型バスでさえぬるい空気しか感じない。
が未だに激悪な排気ガス出してる車もいるな、一呼吸で喉がイガイガ。

ブレーキダストやタイヤ摩耗ダストについては規制がどうなっているのかしらんが
路面に積もったダストが車が通るたびに大量に巻き上げられてるのは間違いない。
が粒子の小さなタバコのPM2.5のほうが肺の奥に入り込んで遥かに悪質ではないのかなあとも思う。
人が行き交う路上でのタバコは論外で迷惑極まりない。そしてそいつらの100％は不法投棄する。
0098無記無記名
垢版 |
2019/04/17(水) 10:34:27.71ID:C22dUHp+
まぁ喫煙以前に包茎は生きる価値ないよな
0099無記無記名
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2019/04/17(水) 13:01:46.57ID:I0mFm0ZZ
そういうこと言うの辞めろよ
今喫煙の話をしてんだぞ
0100無記無記名
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2019/04/17(水) 14:20:27.87ID:C22dUHp+
ほんとそれ
ズルムケならチンポが健康的だし
包茎はカスや悪臭だけじゃなく包皮にウィルスがうじゃうじゃいるからな
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