俺にとって三頭筋はカーフ同様成果が出にくい部位。
体重115kg上腕囲49cmあった頃でも三頭筋は目立たなかった。
当時は肘を痛めて何やっても痛くて追い込めなかったというのもあるかと思って
十数年ぶりに再開した今は肘の痛みは皆無。
再開して３ヶ月経ったが、腕をだらーっと下げた状態で力を入れた時が一番太く見える程度。三角筋後部より長頭が盛り上がってる。
太くしたいな、三頭筋。