上腕三頭筋を鍛えるスレ part12

[0586 無記無記名 2019/06/14(金) 22:55:05.74 ID:7OZ56Bd8]

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やっぱり多少がむしゃらにでも重い重量扱わんとだめかなぁ？
ひじのほうまで三頭筋が太くなってて羨ましい。