0348無記無記名垢版 | 大砲2019/05/25(土) 15:55:34.64ID:X5DWF0Lj ひっさびさにダンベルフレンチプレスやってみた。効くなぁ。20kgだけどさ。スタボジに持っていくのと、肩硬いから避けてた。