0291無記無記名垢版2019/05/22(水) 14:25:44.42ID:vg/lP5qr シメに30キロのWバーでオーバヘッドエクステンションやってたら軽く肉離れしたわ 軽いから大丈夫だと思って油断してた すぐ治ると思うけどミスったわー やっぱストレッチ種目は集中してやらないと危ないね