上腕三頭筋を鍛えるスレ part12

[0287 無記無記名 2019/05/22(水) 01:05:59.16 ID:lwdCCypi]

どうすれば短頭に上手く効かせられるんだ。長頭はもういいだろってくらい筋肉痛になるのに。