0262無記無記名垢版 | 大砲2019/05/16(木) 19:56:05.76ID:pLybl2/s >>261 スカルクラッシャーとかフレンチプレスとか見るからに肘に悪そうだもんなあ キックバックはそうでもなさそうに思えたんで俺はキックバックやってるけど、やっぱり肘に負担あるんだね アームカールは俺も手首痛めるのが怖いんでスピネイトカールでやってる スピネイトのほうが手首に優しい感じがする ビビり過ぎかもしれんが、安全第一でやっていきたい 肘お大事に