0459無記無記名垢版2019/05/10(金) 20:59:50.25ID:IYc/IuMo つーか、股割りに一番効果あるのは何? ストレッチ? 相撲は必ずやるらしいがどんなテクニック? 相撲のよりストレッチのほうがいいのかな?