0457無記無記名 (スッップ Sdba-EqmM [49.98.152.82])
2019/05/04(土) 16:20:56.61ID:rbUlwtAJd一日目はかなり倦怠感がありました。
三日目くらいから少し慣れました。
この一週目で体重は5キロアップしました。
二週目20r
倦怠感は続いてます。
若干鬱っぽくなるときがありました。
しかしながら、体は順調に大きくなり、二週目終わりで88,6キロになりました。
三週目30r
寝起きのだるさがかなりきました。寝ても覚めても疲れがとれません。(筋肉痛ではなく、全身倦怠感です。)
三週目終わりで体重は90,2キロになりました。
この頃から体育館で視線を感じるようになり、ロッカーで体を誉められました。
お客さんにも体を誉められました。
四週目40r
現在三日目で、朝の寝起きが大変です。筋肥大に体が全力で対応しているので、
倦怠感マックスです。
現在までで感じたことは、水をたくさんのまないと胸焼け感がきます。
特に就寝前や夜中に起きた時です。
睡眠は浅くなりました。
二時間か三時間おきに少し目が覚めます。
倦怠感は感じますが、尿に濁りや濃くなったりもないので、肝毒性かホルモンのせいなのかはわかりません。
食べ過ぎると体脂肪も増えますが、ナチュラルとはふえかたが違い若干ゆるやかです。
現在90,8キロ
40rは今週で終わりにして、来週は30rに落とします。
予想以上の筋肥大と倦怠感です!
またレビューします!