左足の変形性股関節症の痛みに加え、右肩の痛みの発症したので
トレーニングは週３回の軽めに抑えて、アトキンスダイエットを開始した。
現在６日目
ケトジェニックは人によって合う/合わないがあるのは遺伝子のせいかと
思ってたら、山本義徳さん曰く、腸内細菌が関係してるとのこと。
脂質制限やカロリー制限しても全然落とせなかったけど、オレには
糖質制限がすごく合うらしい。