普段鉄棒とかこういうので懸垂してるんだが
http://www.city.taito.lg.jp/index/kurashi/kankyo/koen/shokai/kenkouyuugu.images/burasagari006.jpg
これでやったら普段の7割くらいしかできない
手の向き違うだけでぜんぜんできなくなるんだな
http://www.city.hannan.lg.jp/ikkrwebBrowse/material/image/group/26/3.JPG