0076無記無記名 (ワッチョイ 5526-0F87 [58.88.6.142])
2019/04/08(月) 16:41:44.96ID:CA58fDt20以前はもっと上体を倒していましたが、
その頃は可動域のトップで肘が引き切れていなかったです。
バーベルベントロウ85kgも上体の角度と可動域のトップでの肘の引き具合はこれと同じくらいですね。
背中の後ろに肘を引き切った時自然と少し上体の角度が上がってしまってます。
しかし可動域は以前より広くなりました。
今は1rep毎に可動域のトップでレザーベルトにバーベルが当たるまでキッチリ引き上げるフルレンジでやっています。