0631無記無記名 (ワッチョイ bbd6-UXLu [159.28.158.202])垢版 | 大砲2019/08/08(木) 18:27:21.43ID:K1OA2wJK0 懸垂を伸ばすにはベンチもやった方が良いの? 胸の筋肉は必要ないと思ってたんだが関係あるのかね