0410無記無記名 (スッップ Sdca-Gcgp [49.98.169.237])垢版2019/06/21(金) 09:10:25.92ID:akYctas8d 1分間の公式世界記録が42回 非公式が59回らしいので 自宅の自作チンニングバーでチャレンジしてみた 結果1分で35回 時間切れ後2回のため時間無制限では37回だった 普段10レップ以下の重い荷重しかしてないが意外と回数いけた ただ早くやると体が揺れてしまって途中揺れ止まるまで待つのを2回もやってしまったから自重で早くやる練習もアップの段階でやっときゃよかった フォーム汚いから公式ルールじゃ30も行かないかも 太れないガリにはこのくらいしかやることがないなぁ