アンダーは二頭を関与させやすいからバランスよく負荷を分散すればオーバーより回数は伸びる
負荷の分配具合は自分の背中と二頭の強さと相談する
関与させやすいからと二頭に負荷を流しすぎるとオーバーよりも回数は落ちるよ