0123無記無記名 (ワッチョイ fdca-LZPH [110.66.141.203])垢版 | 大砲2019/04/29(月) 09:51:04.96ID:Cy/5RSgU0 皆すごいな。 身長180でようやく70まで増量できた。 体脂肪は12%、まだまだだね。 加重はやったことないけど、懸垂はようやく連続20回できるようになった。