【前中後】三角筋を鍛えるスレ40【ﾜｯﾁｮｲ有り】

[0965 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f44-Nx9I) 2019/09/16(月) 00:16:23.86 ID:MRYDiWOb0]

コンパウンド種目を入れないと肥大しにくいって本当？