0783無記無記名 (ワッチョイ 315c-cIeX)垢版2019/08/31(土) 01:38:19.94ID:92NMPnr60 プレスする前は肩がグキグキいわなくなるまでチューブまわしたほうがいいよ 肩は壊れたら一生治らない