0130無記無記名 (オッペケ Sr79-oPor)垢版 | 大砲2019/04/18(木) 17:32:21.71ID:OVqv5Jl7r 普通に筋トレした後に締めのタバタ式トレーニングでクッソ痩せた。 あれは短い時間でサクッと出来て尋常じゃない負荷を掛けれるから体脂肪落としたいならオススメよ