0415無記無記名 (ワッチョイ 53b8-X0yA [60.73.115.252])垢版 | 大砲2019/03/25(月) 00:12:23.43ID:P2MHMESf0 回数と深さによる レッグプレスやってる初心者トレーニーは浅いから100kgならフルスクだと40kg〜50kgくらい