今年に入ってからしゃがむ時に右の股関節がキンキン痛む（大腿直筋の付け根辺り）ことが多かったけど、昨日120kg×5×4sと更新できた。

数日間、股関節・腸腰筋周り、大腿筋膜張筋、腰とほぐしまくったら痛みを気にせずにできたのだけど、やはりまたキンキンが戻ってきた。

骨に異常はなくて、解してよくなるということで様子を見るけど、最低数ヶ月単位では残るよね。