0502無記無記名 (ワイエディ MMff-680H)垢版 | 大砲2019/03/17(日) 15:06:35.59ID:xnDuGiG5M katagiは、三土手のレッスンで5キロアップできればって言ってたけど、レッスン当日に更新できることなんてまずない。 そもそもパワリフ系のフォームと、筋トレ用のフォームは違うし。 よっぽど真摯に取り組まないと、 パワリフのやり方はこうなのね、だけで終わると思う。