0080無記無記名 (ワッチョイ efb9-Uq+C)垢版2019/03/28(木) 12:31:56.28ID:SlQCbb9o0 筋肉痛が残ってない状態なら中2日でもいいと思うけどね。 プロみたいに追い込めるわけじゃないしコンディション次第でいいと思うけどな