ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6

[0681 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab44-P1or) 2019/07/29(月) 12:57:49.03 ID:jQIPEuU10]

>>671
今日のトレ
ちょっとだけ重量アップ！

ベンチプレス
60*10 110*2 アップ&フォームチェック
120*3
135*潰れ
105*8

135潰れた後の105の軽さよ…
しばらくは120をメインにして8〜10rep狙いで伸ばしていこうかな