ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6

[0623 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-rE82) 2019/07/14(日) 22:29:29.61 ID:of/sezXZd]

MAX試す時のアップって細かく刻んでいった方がいいのかな？
60からMAXっていう人もいるけど重さ感じやすくないかね


いまこんな感じ
バーベル×10
40×10
60×10
80×3
90〜107.5×1ずつ