100kg 3、3、3、5
最初の2セットは止めありで、最後の5発はケツアゲ、バウンド気味
90kg 6、5、80kg 8で終了
セイフティないベンチだったんでちょっと余力残し。110が見えてきた
探検
ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart6
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
100kg 3、3、3、5
最初の2セットは止めありで、最後の5発はケツアゲ、バウンド気味
90kg 6、5、80kg 8で終了
セイフティないベンチだったんでちょっと余力残し。110が見えてきた
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【社会】頂き女子りりちゃんに3800万円渡した50代男性「憎しみしか無い。金を全額返してほしい」 実刑判決にコメント★３ [シャチ★]
- 【8050→9060】92歳父の年金月23万円で食いつなぎ、薄暗い自室にひきこもる61歳兄 [おっさん友の会★]
- 2月の実質賃金、1.8％減 速報から下方修正、厚労省 ★2 [蚤の市★]
- 他に空いているのに横に座られ…『女性の隣』がトレンド入り…元プラスマイナス岩橋も反論した「あえて女性の横に座る男性」の賛否 [muffin★]
- 【緊縛】代々木公園の「LGBTQ+」イベント 「過度な露出」に運営が声明「あえて社会規範に挑戦」「ご理解を」 [梵天丸★]
- 【みゃくみゃく】大阪・関西万博の500円記念硬貨のデザイン公表 [香味焙煎★]
- ぬわ粘の🏡
- アイクぬわらのお🏡
- 【動画】集団下校中のJSの群れに突風が吹き全てまくられる
- 【悲報】女性が強いられている家庭内"無償"労働、どう甘く見積もっても月額総額90万円相当を超えるのことが明らかに… [339712612]
- 公園で男性が燃え上がる「タバコが消えたと思ってポケットに入れたら、消えていなかった」 [545512288]
- 若者、ガチで風俗に行かない…なぜ？ [994924181]