謙遜でもなんでもなく無理だろ。実践0だぜ？せめて力付けてから挑戦しやす。 とにかく自分で納得できたら行く。加重懸垂、ワンロー、ベントロー、バーベルカール、リストカール、ディップス…この辺を徹底的にやる