0054無記無記名垢版 | 大砲2019/02/21(木) 02:22:17.82ID:C0IzEXSn >>25 バーベルスクワットは自体重なんて簡単に超えてしまうが 加重懸垂などは>>1のテンプレどおりに自分の体重が メインの負荷に収まる事がほとんどだから