0294無記無記名垢版 | 大砲2019/03/02(土) 22:49:46.84ID:o9sRcxsJ プログラムだが ビッグ6を一日おきにやるメニューにした 6種目を月、水、金 火、木、土、日は完全オフ 一日に6種目全部やっていいか悩んでたが、2日続けなければいいと知ってこれにした