0291無記無記名垢版 | 大砲2019/03/02(土) 22:15:28.77ID:o9sRcxsJ シュリンプスクワットとシシースクワットめちゃくちゃ効くな! アンイーブンスクワットが出来なくて停滞してたけど、こいつをやるわ