>>187
その年になると下半身の追い込み筋トレはリスクを伴う
膝、腰、足首、股関節壊したらオシマイ
寿命に関わってくるからチキンといわれようと下半身はやらない方がベター
アスリート選手になるわけでもないから下半身トレなしでも問題ない