御回答ありがとうございます


TRTです。
初めてやるには
最初は病院でやってもらうのも
ありかな？と思うんですが皆さまの意見を参考にしたいです。


当方
身長180 体重76 体脂肪 9〜10くらい？腹筋は余裕で出てます
トレ歴7〜8年なります
過去に
ボディビルとかコンテストにでて入賞経験あり


週6回は筋トレしてます。