0351無記無記名垢版2019/04/03(水) 18:00:47.52ID:+n0Q3Iqb >>350 体重と筋量がわからないとなんとも。 pcで増量カロリー取れてればいいのでは? 俺はケトジェニックにむけて意図的に油とってるけど(胃腸を慣らすために)