0085無記無記名 (ワッチョイ 5707-Yx39)垢版2019/03/05(火) 00:49:02.79ID:DoDYik8A0 今日デッドやって時間ないからストレッチやらずに帰ったら腰がじわじわ痛くなってきた やはり俺にはトレ前、トレ後のストレッチは欠かせないようだ