>>520
ほぼ同意見だが、俺は重量をごく軽く限定してスクワットもスティフレッグドデッドもやっている
ほとんど軽い運動レベルにしかならないが
この場合、トレーニングの姿勢が概ね正しいものと仮定して、何kgくらいまでなら怪我をしないと言えるだろうか