0378370 (アウアウカー Sac3-V6AN)垢版2019/06/17(月) 22:16:04.60ID:Olb1pdMoa >>372 お〜、親切にありがとう。 今日は軽くおっぱいだけやりました。 その後はストレッチと筋膜リリース。 >>375 原因は多分腹筋のやりすぎ。 腹筋やりすぎた2日後にいつも腰が怪しくなる。 腹筋、ちょっと考え直します。 どうもありがとう。