第一に慣れ
慣れたら嘘みたいに痛くなくなるからまず3ヶ月くらいはやり続けてみること

第二に握る幅
自分でしっくりくる位置を見つけること


たったこれだけ
よくあるのが慣れないうちは痛くて当たり前なのだがそれが理解できないやつ
何でも最初から上手く行くわけがないのにそれがわからない阿保がけっこういる
勉強もろくにしないでテストで良い点を取りたいとか結果だけが欲しい愚か者と同類の奴がな