0240無記無記名 (オッペケ Sr4f-iZRy [126.200.22.176])2019/01/29(火) 10:34:16.01ID:DaKLqasNr 俺は3.5か月の増量でmax15s伸ばして、2.5ヶ月の減量でmax5s落とすって感じの繰り返しだな