>>185
アーノルノドはその日ジムに行くまでメニューは一切決めてなかったというからな
筋肉が驚かないと意味がない
「こんなに重いもんあげるのかよ」
「おいおいおいおい何回やるんだよコラ」
「変な動きさせんなよ」
とかね
筋肉がツッコミいれたくなるような事をやらないとだめだ