0279無記無記名垢版2019/03/26(火) 05:27:13.47ID:Ik+cwsOA バーベルバックスクワットするときにバーを担ごうとすると肩と肘が痛くて手を持って行けない 整形外科に診てもらったら、第五から第六の頸椎が圧迫されてるために痛みが出るとか言われた。 スクワットはその時点で休止して、バーベルベンチプレスやデッドリフト、ダンベルは続けてたけど2か月たってもまだバーベル後ろに担ごうとすると痛い。