0171無記無記名垢版 | 大砲2019/01/27(日) 17:59:12.75ID:pzWh4fyC 上の方で僧帽筋を鍛えたら良いってのを読んでバーベルシュラッグをやり始めたんですけど、バーベル持つ時の手幅はか広い方が良いです? それとも肩幅程度の手幅で良いです?