0250無記無記名垢版2019/07/07(日) 14:59:40.78ID:BERk4DjX https://strengthlevel.com/strength-standards/bench-press Male Bench Press Standards (kg) 体重 初心者 初級者 中級者 上級者 エリート 50 24 38 57 79 103 55 29 45 64 88 113 60 34 51 72 96 123 65 39 57 78 104 132 70 44 62 85 112 140 客観的な指標があるんだから自分の立ち位置くらい把握できるだろ あとは黙々とやれよ 自己評価を書き込んだり他者からの評価を求める奴は全員死ね